Acredite: um estudo britânico mostrou que limpar a casa por, no mínimo, 20 minutos melhora o humor e diminui o estresse. Os pesquisadores analisaram 20 mil mulheres para saber quais atividades físicas trazem mais benefícios à saúde mental e quanto tempo é necessário para obter o resultado. As atividades campeãs foram faxina, jardinagem, caminhada e prática de esporte. Agora diga: você se sente menos estressada depois que faz uma faxina? Conte pra gente.